En mi consulta, trabajo con una amplia variedad de áreas que afectan el bienestar emocional y psicológico, adaptando cada intervención a las necesidades específicas de cada persona.
Mi enfoque es acompañarte en el proceso de mejora desde la cercanía, siempre desde la base sólida que da la formación y la experiencia. Las principales áreas en las que me especializo son la ansiedad y la depresión, el Trastorno del Espectro Autista y la discapacidad, así como el duelo y los trastornos del sueño.
La ansiedad y la depresión son experiencias difíciles que pueden hacer que te sientas atrapado, abrumado o simplemente agotado. Si te sientes así, no estás solo.En mi consulta, trabajaremos juntos para que puedas entender lo que te está pasando y encontrar maneras de recuperar el control y el equilibrio en tu vida. A veces, todo lo que necesitas es un espacio donde puedas hablar libremente, sin juicios, y empezar a soltar esa carga.Mi objetivo es ayudarte a crear ese espacio seguro y darte las herramientas para que te sientas mejor día a día.
Cada persona dentro del espectro autista o con alguna discapacidad es única, con sus propios retos y fortalezas. Si estás buscando apoyo en este camino, aquí encontrarás un espacio de comprensión y respeto.A lo largo de mi carrera profesional, he desarrollado una sólida experiencia en la intervención con personas con autismo y discapacidad, trabajando en centros especializados como ARPA Autismo Rioja. En estos entornos, he adquirido un profundo conocimiento de las necesidades específicas de este colectivo, implementando estrategias terapéuticas adaptadas que promueven su desarrollo integral y mejoran su calidad de vida.
El duelo y los problemas del sueño pueden afectarnos de maneras profundas, a veces sin que nos demos cuenta de cuánto están influyendo en nuestro día a día. Perder a alguien o algo importante, o simplemente no poder descansar bien, pueden cambiar la manera en la que vemos el mundo. Si te sientes atrapado en alguna de estas situaciones, estaré aquí para escucharte y acompañarte.Juntos, podemos trabajar en hacer que esos momentos oscuros sean más llevaderos y, poco a poco, siempre a tu propio ritmo, devolverle la calma a tu vida, una noche de descanso y un día a la vez.